おはようごさいます！
ガツガツ妊活プラン
基礎体温欠かさず測定
クロミッドできちんと排卵にこじつける
卵胞チェックでタイミング指導してもらう
毎日3〜5kmウォーキング欠かさない
子宝のストレッチ毎日
腹筋ワンダーコア100回以上
エッキ錠でホルモンバランス整える
タンポポショウキT-1飲用で卵の質アップ
松康泉で内膜育てる
ユベラNとビタミンCサプリの組み合わせで内膜の質アップ
養命酒で温活
車通勤の40分間でおまたカイロ
お腹に蒸気カイロ
背中にカイロ
足首にツボカイロ
41℃のお湯に20〜30分毎日浸かる
へそ灸でお腹と耳のツボ温める
朝晩毎日子宝のツボに自己お灸
不妊鍼灸に通う
骨盤矯正に通う
水分補給は暖かいルイボスティー
豆乳&パインジュース&グレープフルーツジュース温めて飲む
マルチビタミン&マカ&ザクロ&イソフラボンサプリ毎日
色々な食材で料理する
朝ごはんはパンをやめて和食中心にする
大大大好きなコーヒーはノンカフェインのタンポポコーヒーに変えてフク太とのデートの時以外飲まない
チョコはほどほどにしてできるだけ和菓子にする仲良しの時には市販のローションの代わりにフーナーサポートゼリー使う
排卵後のなかよしで受精卵に対する免疫寛容を促し着床をサポートする鼻炎薬服用で精子や受精卵に対するアレルギー反応による攻撃を鎮める
断捨離で精神安定させる
過去を振り返って落ち込んでストレス感じるのでなく、これからの人生の為に行動する夢中になれることに集中し、頭を妊活妊活にしない
イライラしないように、他人優先にできる時間と心の余裕をもって行動する
アイツが間違ってる！とムキーッとなるのやめる。いろいろ許す
ご機嫌&笑顔
妊活中のタフクです
早速前周期の基礎体温
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散々な周期でした
化学流産とインフルエンザA型のダブルパンチに加え、結膜炎に痔に、排卵期には熱をぶり返すというフルコース
それでも今週期を無駄にしない！！と誓って運動したりサプリ飲んだりしてましたが、
内膜8ミリ
漢方薬局で血流測定してもらうと、血流も悪い悪い
ということで・・・
今週期はガツガツ妊活周期にしたいと思います
ガツガツ妊活プラン基礎体温欠かさず測定クロミッドできちんと排卵にこじつける卵胞チェックでタイミング指導してもらう毎日3〜5kmウォーキング欠かさない子宝のストレッチ毎日腹筋ワンダーコア100回以上エッキ錠でホルモンバランス整えるタンポポショウキT-1飲用で卵の質アップ松康泉で内膜育てるユベラNとビタミンCサプリの組み合わせで内膜の質アップ養命酒で温活車通勤の40分間でおまたカイロお腹に蒸気カイロ背中にカイロ足首にツボカイロ41℃のお湯に20〜30分毎日浸かるへそ灸でお腹と耳のツボ温める朝晩毎日子宝のツボに自己お灸不妊鍼灸に通う骨盤矯正に通う水分補給は暖かいルイボスティー豆乳&パインジュース&グレープフルーツジュース温めて飲むマルチビタミン&マカ&ザクロ&イソフラボンサプリ毎日色々な食材で料理する朝ごはんはパンをやめて和食中心にする大大大好きなコーヒーはノンカフェインのタンポポコーヒーに変えてフク太とのデートの時以外飲まないチョコはほどほどにしてできるだけ和菓子にする仲良しの時には市販のローションの代わりにフーナーサポートゼリー使う排卵後のなかよしで受精卵に対する免疫寛容を促し着床をサポートする鼻炎薬服用で精子や受精卵に対するアレルギー反応による攻撃を鎮める断捨離で精神安定させる過去を振り返って落ち込んでストレス感じるのでなく、これからの人生の為に行動する夢中になれることに集中し、頭を妊活妊活にしないイライラしないように、他人優先にできる時間と心の余裕をもって行動するアイツが間違ってる！とムキーッとなるのやめる。いろいろ許すご機嫌&笑顔※随時増やす
これでダメならコーヒー禁止&糖質制限も考えねば
さて、妊活にお金かけまくり周期のスタートです
