ヨガと、仏教と「私を愛する」

こんにちは＾＾

心と身体のヨガ教室プレムアイカのしんぼ千恵です

今月もみなさんとヨガが出来て幸せ♡♡です。

ありがとうございます😊

先日、4月8日はお釈迦さまの誕生日でした

先日のレッスンでも

ブッダが説いた真理の一部をお伝えさせてもらいました。

私が敬愛するブッダの教えをこちらでもシェアさせてくださいね

全てのことには原因があり、そして結果がある

　よいタネをまけば、よい実をつけ

　悪いタネをまけば、悪い実をつける

　自分の行いは、自分に返ってくる

　(善因善果、悪因悪果、自因自果)

そこには万に一つの例外はない、とおっしゃられています。

真理はシンプルなんですね🙏

これは《バチが当たる》という考えではありません。

ひまわりのタネをまけば、ひまわりが咲き

朝顔のタネをまけば、朝顔が咲く

と、言うことです＾＾

私にとって、ヨガは

善因善果

ヨガをする　＝　スッキリする、気持ちが良くなる

私にとってヨガは、よいタネなんです

行動もそうですが

私たちの行いは行動(身体の行い)以外にも

　心の行い

　口の行い

があります。

そして、仏教では

　心の行い

のことを最も重要視しているとされています。

それは

身体で行うことも

口で行うこと(話すこと)も

心から生じるからです。

何を考え

自分自身や、他者にどんな心の声をかけているか？

自分の思考が、どう働いているか？

そのこと自体も行いなんですね。

そして、その行いが「因」(原因)となり、「果」(結果)が生まれます。

　自分が心地よくなることをしよう

　自分が心地よくなる言葉を話そうと

　自分が心地よくなる気持ちでいよう

自分の世界は、自分が創っている

と、いう立場になって望む世界のタネをまこう

まずは自分から

ますば自分が自分にどんな姿勢で付き合っているのか？？観てみましょう＾＾

ぜひ、スタジオでお会いしましょう

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