心理学の基本にたちかえって
お母さんに愛されてた。
そして今も愛されてる。
を腹落ちさせる一週間
3日目
１日のはじまりとしては、
そろそろ凹むのも飽きてきた
ネガティブなエネルギーから出れないことは、
変わらないけど
少し俯瞰して見れるように
私ってば
本当にメンタル弱すぎ
そして
恋愛すると
ほぼ100パーセントそうじゃん
毎回やるよね
悲劇のヒロイン
マジそれ飽きたよね
というか
それってほんまに好きなん？
執着じゃない？
というか私、執着強すぎ
あーまた誰かに幸せにしてもらおうと思ってるやないかーい❗
とセルフ突っ込み
執着と恋愛がごっちゃになるのが
私の癖だ。
120パーセントの圧で相手が愛情を示してくれないと
不安に押し潰されそうになる。
つまりは、恋愛をど真ん中に回りだすと
とたんに
状況がネガティブに見えてくる。
ああ
私暇なんだな
とわかった。
私が私を幸せにするために
いまできることは、なんだ？
恋愛に執着することじゃなく
他に没頭すること
仕事も
暮らしを丁寧に生きること
愛されることに執着する必要は、ないんだ
私は、お母さんに愛されてる
お母さんは、違う言い方で表現すれば
自分
神
宇宙
おおいなるもの
落ち着けと自分をなだめながらも
まだまだ掴めない
そこと繋がる感覚
でも今日は、子供たちに絵本を読むボランティアのお勉強会で
ちゃんと挙手して
人前で夢中で紙芝居を読んでとても気持ち良かった。
褒め言葉にも遠慮せず受け取れた。
とても清々しかった。
自分のカラダの開発もしっかり時間をかけてあげれた。
ひとつリミットを越えれた。
確実に視野が広くなった。