●産後ママに腸もみがオススメな理由♡
実は腸もみも産後ママにとって
効果的なセラピーなのです＾＾
さいたま武蔵浦和産前産後の骨盤矯正なら
託児・出張もできる
産後骨盤矯正・マタニティ整体サロン
Villa for mama-ヴィラフォーママ-
代表 あくねあいです
託児あり・出張可
武蔵浦和をメインに多方面の地域から
ご依頼いただいております
身体も腸も硬くなりやすいこの時期こそ
「腸もみ」がオススメです♪
「腸もみ」という言葉自体
聞きなれない方が多いと思うので
色々書いていこうと思うのですが・・
腸もみの効果について
一度に全部書こうとすると
効果がありすぎて
書ききれない
のです。本当に(笑)
なので、
その中でも特に大事な部分を
お伝えしていきますね＾＾
育児や家事に追われ
常に交感神経が優位な状態を
すぐに深いリラクゼーションへ
導くことができるセラピーの一つだから
産後のママの身体は
日中は赤ちゃんのリズムに合わせて
隙間時間に家事をするから
中断中断が意外にストレス
またある時は
全く家事ができずにイライラ・・
ずっと泣かれると
何がそんなに嫌なのよと
こっちも泣きたくなり・・
外に出れば
周りに迷惑をかけないようにと
気を遣ったり、
途中でオムツ替えを挟まなきゃいけなかったり
授乳のタイミングを考えながら行動する
夜は夜でなかなか寝てくれない
やっと寝た～と思ったらすぐ起きる
夜中に何度も起こされる
旦那さんがいる土日なら
ゆっくりできるかといえばそうでもなく
赤ちゃんのペースに旦那さんが合わせてくれず
またイライラ・・
この状態で
ママはいつ
リラックスできるのでしょうか？
そんな産後ママにこそ
腸もみセラピーはオススメです＾＾
腸もみセラピーを受けると・・
●お通じがよくなる
●冷えやむくみが改善できる
などはよく知られていますが
その他にも
●免疫力UPが期待できる！
腸内環境が良いと、
免疫力UPにも繋がると言われています＾＾
腸内環境を整える食べ物をしっかりと摂取するとともに
運動不足や食生活の乱れで鈍りがちな
腸を揉んであげることで
腸の動きが活性化され、
腸内環境を整えることに繋がります
●全身マッサージと同じくらいの
深いリラックスを得られる
「お腹しか触れていないのに？」
と思われがちですが
本当にそうなのです＾＾
お腹には足裏や耳と同じくらい
沢山のツボが集約されている場所
子供にお腹をポンポンしたり
さすると気持ちよさそうにしませんか？
その感覚は大人も同じで
お腹に触れると副交感神経が
優位になり、深いリラックス、安心感
を得られるのです＾＾
なのでどなたでも寝落ちします(笑)
●腰痛予防・改善に繋がる
これまた
「腸もみに関係あるの？」
とい感じですが・・
実は関係大アリなんですっ！
緊張状態が続く産後ママの
腸内環境は
決していいものとは言えません
(なぜなら心の状態と腸の状態はイコールなので)
腸内環境が良くないことで
腸内の毒素が血液に乗って
全身に回り、
腰痛を引き起こす原因
にもなってしまうのです
腰をいくらほぐしても
骨盤の歪みをいくら調整しても
腰痛がなかなかよくならないのなら
腸内環境を見直してみる
必要があるかもしれません＾＾
●代謝ＵＰで痩せやすい体質に
腸をもむだけでそんな嬉しい効果が
得られるのなら
揉まない理由がないですよね！
(導線が強引だなw)
でも、本当なんです！！
腸もみをするとお腹が温まり
つまり、血流が良くなり
その温かい血液が全身を巡ります
結果、代謝がＵＰし
滞留しない・冷えない・免疫力UP
＝健康的に痩せやすい身体
へ導くことが出来るのです♡
腸もみのあとは
お腹や腰回りが軽く感じられ
硬く、むくんでいたお腹もフワフワになりますよ♪
ヴィラママの腸もみは
・産後整体“腸もみ＆骨盤ケア90分”
または
・腸もみオプション10分
にてお受けいただけます♡
【Ｑ＆Ａ】
Ｑ1、直接お腹に触れますか？
⇒施術時は衣類の上から更にタオルを巻いていただき
その上から施術いたします＾＾
お肌を見せることはありませんので
寒さを感じることもなく
また、お腹を出すことに抵抗がある方も
安心してお受け頂けます
Ｑ2、腸もみは痛いですか？
⇒当サロンの施術はグイグイ押したりはせず
ゆっくり優しい圧で揉んでいきます
ただ、お腹にガスが溜まっていたり
便が溜まっていると、押圧時に軽い痛みを
感じることはあるかもしれません
調整しますのでお気軽にお申し付けくださいね
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ヴィラママの産後整体とは？
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
Villa for mama代表 阿久根愛でした
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