３月になりましたが、
１月からランニングを開始し、
１月は月間２０５km、２月も月間205ｋｍ達成しました。２月は
１日だけ長距離で３０kmやったのでずいぶんと稼げました。３０kmといっても、山トレイルを兼ねたので登りは歩いています。他は、残業があると分かっている日は朝に走り、仕事はできる限り早く帰り夜ランで最低5ｋｍ。休日は１０km～です。体重の減量は成功していますが、根本的な目的は発毛のための有酸素運動です。ただ、発毛を目的にすると結果が目に見えないので、体重で自分の努力の見える化を図っています。膝にストレスがかかりますが、サポーター巻きながらやってます。
目的はマラソンではないので、
スピード練習しなくてよくて気ままに走っています。
陸上部経験もないですが、根性だけはあるので３月も２００kmを目標に頑張ります
