お酒を飲むなら何を飲む？
体重を気にしていなかったときは、
とにかくビール一択でしたが、最近はビールを控えています。
ビール３杯飲んでから、日本酒、そろそろ酒はいいやと思いだしたらジンジャーハイボールの流れ
が自分の流れだったけど、最近飲むとしたらハイボール
理由はカロリーが高いから
。
そもそも飲みに行くこと自体を敬遠しがちになってるけど笑
どれくらいカロリーに差があるのか改めて確認した
焼酎はもともと飲まないけど、生ビールと日本酒はかなり高いね
当面はハイボール一択です
生ビール中ジョッキ（435ml、438g）……175kcal
日本酒（吟醸酒1合180ml、179g）…186kcal
焼酎（乙類1合180ml、175g）……256kcal
ウイスキー(シングル30ml）……71kcal
紹興酒（1合180ml、181g）……230kcal
梅酒（100ml、104g）……162kcal
グラスワイン白（100ml、99.8g）……73kcal
グラスワインロゼ（100ml、100.2g）……77kcal
グラスワイン赤（100ml、99.6g）……73kcal
モスコミュール……120kcal
スクリュードライバー……290kca
