若ハゲ侍は、ハゲ対策のために有酸素運動をしていたけれど
有酸素運動＝ランニングではモチベーションが維持できなくなり
トレイルランニングに足を踏み入れています。
トレイルランニングのイメージがつかないかもしれないので写真を撮ってきました。
基本的に、山なのでUP/DOWNが続きますが、ところどころに写真のような平地があります
DOWNと平地は走っていますが、若ハゲ侍の課題は登りもはしることです。
ただ、唯一気になることが、ハゲになった要因は筋トレが影響したはず。
トレイルは有酸素運動に加えて、足の筋トレにもなっているので
それがハゲとしてどれくらい影響を及ぼすか・・・・
でもまあいいや。