毎日よもぎ蒸し の3日目。
昨日辺りから、ぐっすり眠れるようになった
もともと睡眠はキチンととる方で、
睡眠万歳
の考えの持ち主。
脳を休めるのは大事と思ってるんだけど、
睡眠の質がかわったように思う。
熟睡してる感がある
よもぎの香りと黄土の遠赤外線効果で
身体もリラックス。
程よく ほぐれたまま眠れるから
よく寝たー
って起きれる。
今日で3日目なんだけど、
よもぎ蒸しの途中で眠くなってきちゃった
壺の中も変化するから体調が変わってきてるのがわかる。
蒸されてるだけなのに変化が日常の中にも起きてくるから不思議
