よもぎ蒸し の気持ちよさにつられて 連続蒸し してましたが
3日目くらいには 山場が一回来ますね
調子に乗って、年内は 蒸し三昧
とかする テンション でしたが、
身体と思考がついていかず、
ダウン。
ムリ してするものでもないし
昨日はお休みして、
今日、穏やかに再開しました
取扱説明書 今頃ですが 読んでみました
◆スタート時は、3日間続けて集中デトックスしましょう！！
と 書いてあります。
個人的感想ですが、この連続3日っていうのはかなり効果があるように感じます。
私の体感としては、
・快眠につながる
・お肌の血行が良くなる
・感情が剥がれて奥底にあった欲求が噴き出てくる
・あんなに悩んでたくせに行動してる
とまぁ、こんな感じ 
そして、醍醐味でもあるんだけど
感情が剥がれて、
古い思考パターンと 遭遇 
するときが 一番 しんどい 気がします。
↑
脳内、一人芝居みたいな状態になる（笑）
手放します って 決めると近道で 新しい道が拓けてくる
（ここはサポートがあった方がコツがつかめて良いと思う）
今は、抜けた感があって復活してきた
ほいで、説明書には
◆６２日間、毎日続けて体質改善しましょう！！
とも ビックリマーク つきで さら～ と 爽やかに書いてある。
62日間 ってどんだけー って思う
何回 山場を越えるんだろう
でも、その先を見てみたい好奇心が勝っちゃうから 蒸すんだろうなー
よもぎ蒸しをしている人の オーラが軽いのは、蒸された効果のような気がしている
62日後には、私のオーラも 軽くなっているに違いない
時々休みながら 蒸してみます
62回蒸せたら また 体感などお伝えします