女の子の日、おめでとうございます！
今日は大安ですね。
先ほど、オンラインサロン・カオラボが
終わりまして、この記事の仕上げに
入っております。主にコーチングの
ベーシックなスキルを学びました。
メインは基礎哲学とセルフコーチングの
方法についての学習です。
しかし、すぐにセルフコーチングが
できるわけでもないので、
自分でコーチングできるように、
目標達成のためのシートと
問題・悩み解決のためのシートを
準備させていただきました。
メンバーさんは、
コピーして使ってくださいね。
どんな小さなことでもいいので、
このシートにそれを書き出し
整理して、行動してみてくださいませ。
そして、カオラボのメンバー様限定で、
4月からのプロコーチ養成スクール
MCCの４期の募集が昨夜から開始
いたしました。今回からは
ZOOMでの参加も可能となりました。
（できればリアルをお勧めします）
1月からカオラボにご入会された方は
申し込みができます。今回のカオラボの
ページの中に、先行案内申し込み
と言うのがありますので、
そこにまずは申し込んでいただき、
こちらから詳細のメールを
送らせていただきます。
さてコーチングの基礎哲学で扱いました、
「主体的に生きる」
について今日は記事にしたいと思います。
昨日のカオラボでもここはじっくり
扱わせていただきました。
生きる上で、超超超重要だからです。
「主体的に生きる」というのは
コーチングの根幹をなす部分でもあります。
そして、世界のベストセラーである
スティーブン・コヴィー氏の「７つの習慣」
の根幹をなす教えの一つでもありまして、
生きる上での原理原則を扱った本なのですが
そこでも第一の習慣として扱われています。
そもそも主体的に生きるとは
何のことでしょうか？
それは、簡単に言いますと、
自分の人生ですから自ら選択すること、
そして自らの責任を取ることを意味します。
大切なのは自らの選択です。
私が嫌いな言葉として、
「誰々に何かをさせられた」という表現
「誰々に何かをやってあげている」
という表現。
”自分の意思”はどこかに忘れてきた？
「させられた」のではなく、
することを選択したのでは？
たとえ相手がしつこかったとしても
頑として断れば「させられた」は
ないはずです。
「やってあげている」のではなく
やりたいからやってあげているのでは？
誰々ちゃんがやるからやる！
気乗りしないけど誰々ちゃんが
行くから行く。
みんながやるからやる。
みんなが行くから行く。
島国気質の日本人の悪いところ。
みんなと同じがいい、と言う。
思考を停止して右倣えに
なってしまうところ。
これは主体的でしょうか？
自分で決定をしないことに逃げています。
選択は、状況が変わっても
同じく、自己責任です。
例えば、私は証券会社を通して
投資をしているのですが、
営業マンは世の中のトレンドを読み
儲かる可能性が高いものを
チョイスして勧めてきますが、
予想不可な出来事がありますと
株価がドーンと下がってしまい、
損失が出てしまうことがあります。
損失出たのは営業マンの責任？
それとも、それを選択して
投資した自分の責任？
当然、自己責任です。
例えば、先日の過敏性腸症候群、
14年間も苦しみ続けましたし、
迷走し続けました。
それは医師の責任？
いや、自分のリサーチ不足と
本気で直そうとしなかったのと
医者を信じすぎた自分の責任です。
少しそれます。
カオラボでも話しましたが
父が突然歩けなくなった時、実は医師は
ある見落としていたことがありました。
医療ミスとまではいかなかったのですが、
盲点だったのでしょう。
歩けなくなる数ヶ月前から
父には症状が出ていて、
その都度病院に行っていたのですが、
その症状に対して医師は
「油っ濃いものを食べたせいです」と
父に言いました。
私は父の症状をリサーチした結果、
非常に重い病気の可能性があったので、
「油なんて関係ないから別の病院に行って！」
と何度も説得しましたが、
父は掛かりつけの先生を信頼していたので
「素人のお前に何がわかる！」と一喝され
「あー、そーかい。勝手にしろ」と思った
３週間後に歩けなくなったのです。
結果としては深刻な状態になり、
父が入院した時に医師は、
「痛みがあるって言ってくれさえすれば、
この病気が早くわかったのに・・・」と
言われていましたが、父は
ロキソニンで痛みを止めていたので
それを言わなかったのです。
父が歩けなくなったのは、
病院の先生の責任？
私が無理にでも病院に連れて
行かなかったので、私の責任？
いやいや、父の責任です。
老いぼれていても、
体と命の責任は本人です。
しかし、歩けなくなったのも入院したのも
なぜか、私のせいになっていますが・・・
ハハハハハ。ウケる〜！
他責ジジイめが。笑
さて、人生に関しても同じ。
カオラボでも扱いましたが、
７つの習慣の中で次のように述べています。
「責任とは英語でResponsibility
（レスポンスビリティ）
反応という意味の、レスポンスと
能力という意味のアビリティの
２つから成り立っている。
つまり主体的とは、自分の反応を選択する
能力のことを示している」というわけです。
怒りを選択することもできますし、
スルーすることもできます。
どちらを選択するかは
自分で決められるのです。
そこで不快な思いをした時に、
相手のせいにばかりできない、
ということ。
いつもネチネチと意地悪なことをいう
同僚がいたとします。
その時に、もちろんそんな意地悪を言う
同僚は悪いのは確かなのですが、
言われっぱなしにしている、と言う選択と
苛立つと言う反応（レスポンス）を
選択している自分にも責任はあるのです。
やめてください
それは不快です
上に相談しますよ？
などのように、主体的に対処できたら
自分の心地よさを確保している行動
とは言えないでしょうか？
自分を守れるのは自分だけです。
優しい人がいて、あなたを助けて
くれることがあったとしても
一生その人があなたを助けてくれる
わけでもないのです。
主体的に、物事を改善していくことや
選択していくこと、選択の結果を
誰かのせいにしないで自己責任で
責任の結果を取ること。
これが主体的に生きる、
と言うことです。
親は、子供に少しずつ年齢に応じて、
その責任の幅を広げてあげることで
主体的に生きられるように
教育することができるかもしれません。
あれをやりなさい
これをやめなさい
と言うのは簡単なことですが、
考えさせて、自分で選択する自由を
少しずつ与えることは大切。
親と反対の意見で
子供が「やりたくない」と言ったら、
「やらなかった結果はこうなるけど、
それでもいいならやらなくていいわよ。
少し考えてみて」
と未来を考えてもらうこと。
子供たちは楽と楽しいに逃げたいですから。
（私はいつもそうでした 笑）
「宿題やったの？早くやりなさいよ」
と一回言ったらそれでいいです。
やるまで苛立つなんてもったいない。
やらないで先生に怒られたらいいです。
宿題やらないで困ったらいいです。
やらないとこんな風になるんだ・・・と
体感するわけです。
私のように怒られても
へっちゃらピーの人もいますが 笑
昨日、インスタのストーリーズで
質問をしました。
何に悩むことが多いですか？との質問で、
1位が人間関係でした。
人間関係のほとんどは、
主体的に生きられたら解決される
可能性が高いものです。
簡単なことではないと言われるでしょうか？
確かに、いろんなしがらみがあるので
簡単ではないにしても、
自分が主体的に生きるだけで
主体的に選択するだけで
多くの問題は解決していきます。
離れる、と言う結論を出す人もいますし、
離れない、と言う結論を出す人もいます。
それでも、悩んでいて
相手のせいにしたいところですが、
それらも自分で選択したことなら
自己責任でして、自分で自分が
幸せになる選択を主体的に
選択していかねばなりません。
人生の嫌なことを誰かのせいに
する生き方は楽だと思うでしょう？
逆です。苦しいものです。
なぜなら他人を変えることは
できないから。
ならば、さっさと自己責任にして
前を向いて対処していったほうが楽なのです
と言うことで人ぞれぞれですが、
主体性を発揮する場面が違うとは
思うのですが、下記の質問
書き出してみてください。
本日の質問
あなたは特にどの場面で
主体性を発揮したらいいですか？
あなたが主体的に生きることで
どんないいことがありますか？
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