桜餅みたい😎
4月もあっという間に過ぎて
ゴールデンウィークですね♪
4月の緊張が出やすい時期かと思います
ほっと一息つくタイミング
でも、あまり生活リズムを変えずに行くと
5月病にならずに済むようです！
朝は起きましょう🫶🏻
5月のスケジュール
ファスト町田 日曜日9:30〜10:30
5日.19日 やさしいヨガ とも
12日.26日 ピラティス&リラックス まりえ先生
となります
すでに暑い日があり夏が近づいていますね！
この時期に身体を動かしておくと
夏に負けない身体作りに繋がります🫧
適度に動いてリラックスしに来てください☺️
インストラクター とも
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