若林市民センター様主催の"ママのすっきりタイム"第三回目の講座でヨガ講師を務めさせて頂きま... 若林市民センター様主催の"ママのすっきりタイム"第三回目の講座でヨガ講師を務めさせて頂きました。 「心と身体をほぐす癒しヨガ」 託児つきのクラスで、いつも外側に向かってる意識を自分の内側に向けるシングルタスクの時間を存分に味わって頂きました。 我が子は、可愛いよ。 だけど、ちょっと離れて自分を労る時間も時には必要ですね✨ 自分が満たされると、周りへと優しさが広がっていくから(о´∀`о) #ママヨガ #リラックスヨガ #ヨガ #シングルタスク #マインドフルネス #シャンティシャンティシャンティ #仙台 #ヨガインストラクター #0711 yogatime オランジュさん(@yogatime_orange)がシェアした投稿 - 2018年Jul月11日am4時35分PDT