今日会う人たちに痩せた？！と言われまして、スマホも変わったしちょっと記録してみました山ち... View this post on Instagram 今日会う人たちに痩せた？！と言われまして、スマホも変わったしちょっと記録してみました😊 山ちゃんもひょっこりと覗いてます。 ここ一週間で体脂肪を−２%頑張りました💕 画質が良くなり、肌質が綺麗に加工してなくてもいぃ感じ💎 努力を継続すれば必ず見た目や数字は応えてくれます。 わたしがやってることはとっても簡単なこと。バランスのいい栄養摂取と水分量、しっかりと睡眠を取ること。 Yumi Iwataさん(@yu0302mi)がシェアした投稿 - 2018年Nov月17日am3時14分PST
