キラリきらめくあなたへ
HSPカウンセラーの阿部あつ子です。
毎日いかがお過ごしですか。
最近、クラブハウスで「朝活」している私です＾＾
さて今日は「自分の本当の気持ちに正直に行動しよう」
というお話をシェアしますね。
あなたは、過去に
欲しいものは欲しいと言えましたか。
(現在も言えますか)
「それ、好き！やりたい！」と言えましたか
(現在も言えますか)
断られても怒られても、食い下がって
「お願い〜」と言えましたか。
＊
いつも言えなかった…。
怒られたり、呆れられたり、
不機嫌になられたりするのが
とっても怖くてたまらなくて…
自分なんてどうせ価値がないんだから、と
したいこと、やりたいこと、欲しいもの
口に出す前にあきらめてきた…。
そんなことはありませんか。
繊細で敏感な方々は
大人の顔色や機嫌をうかがって
いったいどれだけ
自分の本当の気持ちを抑えてきたのか。
クライアントさんのお悩みにふれるたびに
そう思います。
いつしか「あきらめる」「折れる」ことが
当たり前になり、
「自分の本当の気持ち」なんて
考えもしなかったあなたが
ここにきて、「やっぱり違う」
「人生、後悔したくない！」
という想いが溢れてきているのではないでしょうか。
このような違和感や、モヤモヤする
という感情は、
「抑えないで〜〜」
「ガマンしないで〜〜」
という、ココロからのメッセージ
なんですよね。
そのサインが来ているにもかかわらず
見て見ぬフリをしてしまうのは
なぜでしょう？
それは、「怖いから」。
シンプルですね＾＾
そう。
自分の気持ちに向き合うことって
とんでもなく怖いんです。
好きと言う気持ちに、明確な理由がなかったり
やりたくない、と誰かに伝えたら
嫌われそうで。
そしてなにより
傷つくかもしれない、
失敗するかもしれない、ものね＾＾
でも、それでも、怖さを越えて行動する！
って、すごくすごく大事なことです。
なぜなら、自分に「YES」を出すということは
どんな自分も受け入れるということで、
「自分を信じる」ことにつながるから。
自分を信じることができる人は
どんな状況に自分になったとしても
たとえ世界中が敵に回っても
ちゃんと自分を認めて支えてあげることが
できる人なのです。
そしてそれは、
今の激動の時代を
軽やかに生きぬくことができる人だと思います。
少しずつでいい。
自分の気持ちに正直に行動しましょう。
怖さを越えた世界の向こうは
きっとあたたかくてやさしいから。
HSP専門カウンセラー 阿部あつ子を
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笑顔でいっぱいでありますように。
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