人生において、もったいない「時間」7選！

こんにちは。

HSPカウンセラー阿部あつ子です。

今年は長男が高校受験。

本番までのラストスパートに追われています。

長男が生まれた15年前から子育てが始まり

3歳差で、次男、三男と生まれて

数年前までは、はちゃめちゃな時期でした。

しかしここ数年はいっしょに温泉やお出かけ

も遠慮されることが多く(^◇^;)

「どうぞ二人(パパとママ)で行ってきて〜」

と気持ちよく送り出されます（笑）

子育て全盛期は先が見えなくて、

この先もずーーーっと続くような錯覚を

したのですが

長男の受験により先が見えてきたとたん

「あぁ、こうやって終わっていくんだな…」

と、しみじみ感じるようになりました。

人生は有限。限りがあります。

そんなの当たり前、

って思うかもしれませんが

日々の忙しさ、

なにげない日常の繰り返しの中で

つい、時間は無限にあるように

感じてしまうものです。

人生において、無駄な経験は

ひとつもありません。

それだけは確かです。

しかし、時間に限りがあるのも事実です。

ここから先に書く

「人生において、もったいない時間7選」は

私が実際に経験して

意識的に思考を変えていったら

充実した毎日に変わっていった！

という事を厳選して載せています♡

自分を振り返ることに使ったり、

参考にしてみてくださいね〜。

｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*

1.迷っている時間「んー……やろうかな、どうしよっかなぁ…」

2.悩んでいる時間「あーでもない、こうでもない…」

3.自分を責めている時間「やっぱり私は〜だ」

4.過去を悔やんでいる時間「あの時こうすればよかった…！」

5.誰かを憎んでいる時間「あの人のせいで私は〜だ」

6.誰かを批判している時間「あの人のあれはどうかと思う」

7.不安で妄想している時間「〜になったらどうしよう」

｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*｡:°ஐ♡*

以上です。

ちなみに「時間」というものの捉え方は

一人ひとり違うと思います。

私が書いた7選の共通点は

「結論の出ないことを

考えて考えて、考え過ぎて

動けなくなっている時間」

のことを指します。

そういうときは…

以下の赤い太字を、自分の脳に

ツッコミを入れてください♡

1.迷っている時間「んー……やろうかな、どうしよっかなぁ…」

⇨とっととやろう＾＾もしくはやめよう！

2.悩んでいる時間「あーでもない、こうでもない…」

⇨結局悩みたいだけ？ヒマなだけかもしれない＾＾

3.自分を責めている時間「やっぱり私は〜だ」

⇨あぁ、私、自分を責めたいんだなぁ〜。。。以上、終わり！

4.過去を悔やんでいる時間「あの時こうすればよかった…！」

⇨次そうしよう！はい終わり！

5.誰かを憎んでいる時間「あの人のせいで私は〜だ」

⇨あの人に私の大事な「機嫌」を左右されるなんて、もったいなーい。

6.誰かを批判している時間「あの人のあれはどうかと思う」

⇨私、相当ヒマなんだなぁ〜（笑）

7.不安で妄想している時間「もし〜になったらどうしよう」

⇨趣味不安かっ！（笑）

考えてもしょーがない、はい終わりっ！

いかがでしょうか。

なるべく明るくさわやかに

つっこんであげてください＾＾

笑うって大事です。

どうにもならない戻らない過去の話や

「あの人」や自分のことを

責めたり批判しても

過去も、あの人も、変わらない。

そのエネルギー、もったいないっ！

もったいなさすぎです！

どうせ考えるなら

どうしたら良くなるか？を考えた方が

得策だし

未来の「自分の幸せ」のために

エネルギーを使いましょう♡

そして「行動」「実際に動いてみる」

ほうが物事が確実に前に進みますから。

限りある時間を

幸せに過ごしたい方の

参考になれば幸いです＾＾

愛に溢れたステキな週末になりますように。

いつも読んでくださり、

ありがとうございます♡