おはようございます☔
朝から天気が悪い😣
今日は最終？診察の日。
本当の診察日は2週間前でしたが、風邪をひき病院に行けなかったので今日に変更してもらいました。
当初は午後イチ予約だったのに、想定外の風邪をひき予約を変更したので、午前の遅い時間しか空いていませんでした😥
病院の話をしたら気分転換？に母も行きたい！と言うので、一緒に行く事になり、、、、
お昼すぎの帰りになるので、ランチしながら行ってきます。
あぁ、また太る、、、
体調は、無理するとお腹が痛くなる程度なので大丈夫だと願いたい、、、
最近身体がなまりすぎて、恐ろしい程太ったので、ヨガの強度を上げて鍛えています👍
本当に太ってヤバすぎです😥
はあー。
なんで、こんなに太ったのか分からない。
手術で、お腹が痛くなり５キロ痩せて７キロ太った、、、
精神安定体重より２キロ思いなんて、３年ぶり、、、
精神崩壊レベルです🔥🔥
下半身が本当に酷い⚡⚡
筋肉のため！とタンパク質を気にして吸収してたけど、最近辞めたくなった。。。
っていうか、タンパク質摂っても強度の低いヨガレッスンだから、筋肉付かず脂肪が付いたんだろうな。。。
診察して問題なければ、身体を鍛えながらダイエット頑張りたいと思います。
あーやば。