【トレーニングYOGAイベント】久々の投稿です！もう今年も1ヶ月と少し早いですね。... この投稿をInstagramで見る 【トレーニング✖️YOGAイベント】 久々の投稿です！ もう今年も1ヶ月と少し早いですね。 毎月開催していますイベントご案内です😊 ✨海老名と小田原で月1回開催✨ 🔶予約は直接メールか下記予約サイトから💁https://coubic.com/riri_yoga 🔷11月23日(土)小田原18:30〜20:30 🈵席・キャンセル待ち 🔷12月21日(土)海老名17:30〜19:30 残席1名様 2020年受付開始❗️❗️ 席が埋まり次第、受付終了させて頂きます^ ^ 🔶1月18日(土)小田原18:30〜20:30 残3席 🔶2月1日(土)海老名17:30〜19:30 ⭐️11月12月内容共通⭐️ 【前半トレーニング70分】澤担当 ⚫︎筋膜リリースウォーミングアップ ⚫︎3分で背中引き締め ⚫︎3分で二の腕引き締め ⚫︎3分でお尻引き締め ⚫︎筋膜リリースケア 質疑応答あり 🌈トレーニング担当【澤宏平】🌈 『リバウンドしないダイエット』をテーマに渋谷を中心に8年間女性のダイエット、ボディメイクをサポートしています。現在年間1500件のパーソナルトレーニングを担当しています。http://bm-equations.com/ 【後半ヨガ45分】YURIKO担当 ⚫︎座学・瞑想のお話し🧘♀️ ⚫︎瞑想 ⚫︎寝る前にできる仰向けヨガ ⚫︎シャバアーサナ(眠りのポーズ) ⚫︎感謝の瞑想 🌈ヨガ担当【YURIKO】🌈 一般の方〜障がいをお持ちの方〜アスリートまで幅広いクライアントを担当。ヨガや筋膜リリース、瞑想など、カラダを緩ませる事や呼吸、体幹の使い方などをメインに指導。ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー。 ◆料金◆ 2レッスン3500円(小学生まで無料＊高校生まで2000円)自宅て使えるゴムバンドプレゼント付き🎁自宅でもできる筋トレやヨガをお伝えします💁希望があれば動画プレゼント🎁 #yoga #ヨガ #トレーニング #グリッドフォームローラー #癒し#体幹トレーニング #ヨガレッスン #トレーナー #海老名#海老名ヨガ #海老名イベント #筋トレ #小田原ヨガ #小田原 #小田原イベント #ヨガ体験 #パーソナルトレーナー #感覚統合 #バンドトレーニング #瞑想 #二の腕痩せ #太もも痩せ #リラックス #プラネタリウム 渋谷・原宿の美ボディ作り×ボディケア トレーナー 澤(@k_fitness_sawa)がシェアした投稿 - 2019年Nov月21日am1時03分PST
