楽チンお弁当。こんにちは。今朝の父ちゃんお弁当です卵も目玉焼きで楽チンミートボールでさらに楽チンでしたオクラも実はレンチンです。マグカップにオクラとひたひたのお水、塩をひとつまみで2分半楽チンお弁当でした。夕飯は、エビフライにする予定