こんにちは。

今朝の父ちゃんお弁当ですウインク



卵も目玉焼きで楽チンルンルン
ミートボールでさらに楽チンでしたおにぎり

オクラも実はレンチンです。

マグカップにオクラとひたひたのお水、塩をひとつまみで2分半ハート

楽チンお弁当でした。

夕飯は、エビフライにする予定ナイフとフォーク