円を描くようなテクニック(西洋式) | 足つぼリフレクソロジースクール アメブロ校

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おはようございます。リフレ今澤です。


足裏には、右足と左足とで異なる反射区がある場合があります。


こちらが心臓脾臓の反射区


そしてこちらが肝臓胆嚢の反射区

 

【セルフリフレでの刺激法】

 

 

反射区が含まれる範囲に親指歩き(サムウォーク) をして刺激していきましょう。


右から左に親指歩き (これは左足)

心臓、脾臓反射区 セルフリフレ 刺激方向


左から右に親指歩き

肝臓、胆嚢反射区 セルフリフレ 刺激方向

右足にも同じように行います。



硬い部分、コリコリがある部分は円を描くように押し回しましょう。

ピボッティングともいわれているテクニックです。
ピポッティングテクニック セルフリフレ
 


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