沖縄生まれ沖縄育ち生粋のうちなんちゅ
浦崎ゆかりです
股こりセルフケア講座を受講しくれた方から
実践してのご報告をいただきました
ありがとうございます
股こりケアはじめて最初の生理は
経血がドバッとでる方が多いのですね
でも、そのかわり
生理が3〜4日で早く終わったりするのです
知ってました
生理って3〜4日で終わるのが
自然なんですよ!
1週間とか、それ以上続く生理
実はあまりよろしくないのです。
健康的で自然な生理って
実はあまり知られてないのですよね。
経血の量や
出るタイミングや
寝てる時などなど…
生理の常識を疑う価値ありデス
そして、下腹がポカポカ温まって
快便になったそうです
便秘を侮ってはいけませんよ!
大病のもとだと思っても過言ではないです!
股こりケアで健康的な生活送りましょう〜
ながらでOKのセルフケア
テレビを見ながら、
お風呂やトイレのついでに、
しかも1日2分でOKだから
ズボラさんにピッタリです
宜野湾市にある海の見えるシェアサロン
温活やちむん本社ピュアハート-flowering-さんで
股こりセルフケア講座やってます(シェアサロンなので他の方が常在しています)
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股こり股ケアのまとめはこちら
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