こんにちは！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。生理前になると下腹部や頭が痛くなったり、食欲が異常に増したり、だるくて無気力になる・・・。こういった生理前の不快な症状は、ご存じの通り『PMS』（月経前症候群）ですね。
では、それよりももっと辛いと言われる『PMDD』はご存じでしょうか？ 今回は『PMDD』の原因と3つの対策方法をご紹介します。
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