今日は１月２回目のいちごの日🍓
ということで
午後からヒルトン東京お台場の
ストロベリーブュッフェへ行って参りました🍓
いちご尽くしーー🍓🍓🍓
だったけどフレッシュ苺の食べ放題は
なかった😭
イチゴのチーズケーキスフレ
２.５切れも食べましたっ👍🍓🍓🍓
しょっぱいお食事系も充実
あー食べたー
あー苦しいー
散々食べておきながら
このあとはダイエット話しww
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ここからは月一本気ダイエット記録
スポーツクラブ週３通いで
水中ウォーキングとアクアビクスとスイムを
やっております
▼只今５ヶ月経ちました
５ヶ月経過→マイナス５.５ｋｇ
４ヶ月経過→マイナス５.５ｋｇ
３ヶ月経過→マイナス４.５ｋｇ
２ヶ月経過→マイナス３.５ｋｇ
１ヶ月経過→マイナス１.５ｋｇ
▲目標体重まであと１４.５ｋｇ
▲目標期限まであと１年９ヶ月
クリスマスから年末年始のご馳走で
５ヶ月目の測定ではプラスマイナスゼロ
まぁ…トレーナーさんからも
１月は皆さん増える方が多いので
現状維持ならＯＫと言われていたから
今月はヨシとします
ハイ！来月の測定では減ってますように！
まだまだダイエットの道は続くよ〜！