希望に向かってマッサージ

訪問リハビリの日
20分間は家の周りを歩く練習
２週間後に歯科検診があるので
それに向けての歩行リハビリなんだけど

歯医者さんまでには　なだらかな坂があったりして
レンコさん本人が屋外の歩行はまだ怖いらしいので今回の検診は車椅子かな



でもね
レイコさん毎日朝晩ベットで屈伸運動をしてるよ
私がお手伝いできるのは朝のマッサージ

頸椎→背中→坐骨→胸→腕→指先→下肢

冷たい指先があたたかくなる


レイコさんは頑張り屋さんなので楽しんで取り組めます

1日でも早く手先が動きますように！

エルゴメーターデビュー

自力で歩きたいレイコさんは

デイサービスでエルゴメーターにチャレンジ


今は相棒の杖があれば家の中は歩けます

でも屋外は苦手

1年間、平坦な廊下だけを歩いていたので

少しの傾斜も怖いらしい


今日は体力的にとても疲れたらしく

早めの就寝


1日でも早く手足が動きますように

おやつは手作りシュークリーム


訪問ヘルパーさんとの日

昨日はデイサービスで今日は今日で新しい事にチャレンジ



私って意外にもスパルタでデイカーから降りた後はですね


わが家は門から玄関まで８段の階段と平面部分が15歩程あるの

レイコさんはデイの車を門前で降りて　手すりと杖を使い玄関へ向かいます
私は横で左脇下に手を添えてるだけ

自力のパワーだけで階段を上がってもらってる


緊張してる時はガッチガチのレイコさん

リラックスしてる時はやわらかい感触のレイコさん

本題と違う話になってるから続きはまた今度


今日は訪問ヘルパーさんと自宅周りを20分間の歩行練習
外ってだけで「転けたらあかん」とおもいガッチガチになるんだって
思い通りになるには　まだまだなんですね

そんなレイコさんの横で26歳の孫男子がシュークリームを作り始めた

元小料理屋のレイコさんは興味深々

手慣れてる彼は皮生地を作りオーブンで焼き　
バニラビーンズたっぷりのカスタードを作り上げて
後はサンドして食べるだけ

程よい甘さにテンションあがるわ
どこにも売ってない美味しさ
レイコさんもニッコニッコ

朝から体力使っておやつに甘いシュークリームで体力復活　お疲れ様でした　


1日でも早く手足が動き出しますように

大根！白菜！農薬散布は1回だけ！大豊作



この冬は大根！白菜！購入してません

去年の4月から市民農園を借りて無農薬野菜を育ててきました
冬野菜はたっぷり食べたかったので土作りはメチャクチャ頑張りました
夏の終わり頃から毎日耕し耕しの繰り返し
畑はレイコさんが暮らしてた老健の近くだったので泥まみれの長靴で顔を見に行ってました
「今日も畑の帰りに寄ってくれたの？」なんて会話をしてました
白菜はポットで種から育てました
畑に植え替えてしっかり定着してくれたので安心しました
大根は畑に種を蒔いて育てました

夏とは違い毎日水やりに通わなくてもいいので楽でした
すくすく育つ野菜達が可愛くて可愛くて

レイコさんと今月から一緒に暮らし収穫した野菜を食べてます
甘いしシャキシャキだし長持ちします
レイコさんはなんでも美味しいと食べてくれます
今夜は
鶏テバと大根のおでん
もつ鍋には白菜をたっぷり掘り込みました
レイコさんは右手で鶏テバに食らいついてました
食欲が旺盛で何より安心です



血圧計

同居が始まり２日後に内科を受診
まず電話で「左麻痺でも受診出来ますか？」と問い合わせ「お越しください」って
他にも細かい事の確認が必要
スロープある？
段差は？
駐車場は？
調剤薬局は？

デイ帰りにそのまま内科へ
レントゲン、心電図、他にも検査
悪いところはどこもなかった

循環器病院に運ばれる1年前も健康で問題なく過ごしていたレイコさん
小料理屋をはじめて40年
毎日の買い出し、毎日の銭湯、週2のプール、年に数回のゴルフコンペ、健康だから出来た仕事
問診中「人間ドックでも引っかからない私が倒れるなんてね」と何が起こるかわからないと先生との会話


倒れてから血圧のお薬を服用

レイコさんはやめたいみたいなので1ヶ月血圧を朝晩測り安定していたらやめれるって

1人でも測れるとデイで勧められた血圧計を購入

レイコさんも私も安定の数値で満足満足


内科のお隣に調剤薬局がありラッキーだわ

家から内科まで歩ける距離なので1日でも早く歩いていけたらなぁ

リハビリに気合が入るわ

デイサービスまでの時間の過ごし方

レイコさんとの同居が決まって1番にした事は

昇降機をつけた事です

レイコさんのお部屋は2階で毎朝、目が覚めて身支度を整えたら昇降機で一階へ！今朝は8時に降りて来はった

朝ごはんはお野菜たっぷりスープとベーコンと🍳目玉焼き丼

「美味しいわ」を頂きうれしいです

デイサービスまでの時間に、肩の関節を回したり　脇の下の血流を動かしたり　腕のマッサージをしたり　特に指のマッサージは入念にしました

麻痺で指が固まってるんです

マッサージをするととっても柔らかくなります

レイコさんも指のストレッチは毎晩こなしてるんだって

1日でも早く指が動きますように