他人軸人生から卒業する!

自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す

オートクチュールセラピー・結び

 

結びセラピスト 石原由美子です

 

 

 

 

 

 

 

島根県出雲市のH.Hさまから
ご感想を頂きました☆

 

 

 

 

H.Hさま/島根県出雲市

 

1.石原由美子の気づきのカウンセリングを

 お申込み下さった理由

 

 

以前お会いした時から、どの様な
セッションをしておられるのか気になって
いたのと、フェイスブックでの書き込みを
毎回読ませていただいていたので、
興味があって相談しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

2.セッションを受ける前はどんなお気持ち

でしたか?どんな事を克服したいと思って

いましたか?

 

 

 

いつもイライラして、悲しくなることが
多かった。仕事でのストレスがたまって
いたり,母に対する気持ちの処理が出来ず
困っていた。
どこかに気持ちを
吐き出したくて予約しました。

 

 

 

 

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気づきのカウンセリングの詳細は

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3.セッションを受けていかがでしたか?

 どんな変化がありましたか?


 

母と話していて、少し引いて
物事を考えるようになった。
 
無理に会おうとはせず自分の余裕の
ある時に会うなど、自分の
ペースを守るようになった。
楽しい話をすこしづつ
するようになった。

 

 

 

 

 

 

4石原由美子の気づきのカウンセリングを

他の人に勧めるとしたら、

どんなふうに勧めたいですか?


 

漠然とイライラ、
もやもやしている人に、
自分に向き合うためにすすめたい。
今日より より笑顔になってほしい人に
すすめたい。

 

 

 

 

 

 

5セッションについて、何か気づいた事や

 改善点はありましたか?

 

 ↓

 

 

まさか、セッション中になくとは
おもいませんでした。
 
特に思いが強いところで、感情が
高ぶったり、自分が認めたくない
気持ちを口に出せなかったり、
 
自分の形のない心を、
自分の体を通して
感じることが出来ました。
 
初めての体験だったので、すごく
びっくりしましたが、
自分を見つめなおせた気がします。
 
そして石原さんが
となりについていてくださる安心感!
すごく心強かったです。
ありがとうございました。
 

 

 

 

 

 

 

 

H.Hさま、ありがとうございました!

 

 

 

 

どこかに

気持ちを吐き出したくて

 

 

 

これくらい 自分では処理できない

イライラやモヤモヤ、悲しみを

胸いっぱいに抱えておられたHさま

 

 

 

 

今回は Hさまの中にある

吐き出したい気持ちや

整理出来てなくても胸の中にある想いを

 

 

それが例え 人前では言えないような

ネガティブでブラックな感情だとしても

 

 

とにかく 思う存分 話して頂きました

 

 

 

 

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-

 

あなたには 心をオープンにして

何でも話せる人はいますか?

 

どうしていいのか分からない

漠然としたイライラやモヤモヤを

独りで抱えていませんか?

 

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-

 

 

 

 

 

そうして ストレスだと感じておられた

色々な出来事についての不満や不安を

とにかく気持ちに任せて話すうちに

 

 

Hさま自身が 自分で気づかれた

本当のお悩み(苦しみ)は

 

 

お母さまとの関係について でした

 

 

 

 

 

 

本当は〇〇したくないのに

どうしても〇〇してしまって

苦しくてイライラしてしまう

 

 

 

この、お母さまとの関係の中で起きている

Hさまにとって苦しい状況(場面)について

 

 

 

 

◆どうしてそれが起こるのか?

◆その時 Hさまとお母さまの中で

 何が起こっているのか?

◆〇〇したくないのに

 それをしてしまう本当の理由は何か?

 

 

 

 

お話を伺うだけでなく

椅子を使ったワークも取り入れることで

無意識の中にある思い込みや感情にも

アクセスしながら探っていきました

 

 

 

 

そして・・・

 

 

 

どこかに

気持ちを吐き出したくて

 

 

 

と セッションに来られたHさまは

友人など人の気持ち(不満や愚痴)は

聞いてあげることが多いのに

 

 

 

 

いざ 自分の気持ちを誰かに聞いて

もらおうとすると 躊躇してしまって

 

 

肝心な自身の気持ちは

誰にも聞いてもらえずに

吐き出せず昇華することができない

お悩みも抱えておられたのですが

 

 

 

そうやって、

誰かに自分の不満や愚痴など

ブラックな気持ちを表現することに

無意識に躊躇してしまう

 

 

 

この行動の裏にある深層心理も

幼少期からの

お母さまとの関わりが

深く関係していることが分かりました

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のセッションは 根本解決ではなく

 

 

 

●自分の状態(問題・原因)に気づく

●生きづらさのもとになっている

自分の人生パターンに気づく

 

 

こちらのサポートとなりましたが

 

 

 

セッション後には

Hさま自身の気持ちを大切にして

自分のペースを守りながら

お母さまと関われるようになられ

 

今までには無かった

楽しい話も出来るようになられるなど

 

 

 

お母さまとの関係の中で

Hさまにとって 新しい変化がみられ

私も 嬉しい気持ちです^^

 

 

 

Hさま ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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何でも話せる人はいますか?

 

どうしていいのか分からない

漠然としたイライラやモヤモヤを

独りで抱えていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとうございます

 

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