スッキリ小顔を目指す女性に、顔太りの原因となるむくみの解消テク❗
今回は、かっさマッサージ✴☝
リンパや血流を整える“かっさ”マッサージ
“かっさ”というプレートを使って、リンパや血液だけでなく気の流れもスムーズに流すといわれているマッサージ方法✴
もし専用のプレートがない場合は、自宅にある食事用のれんげや大き目のスプーンでも代用できます☝❤
まずは、かっさを滑らせる際に強い刺激を与えて肌トラブルを引き起こさないよう、マッサージの事前準備として顔にマッサージクリームやオイルをしっかり塗っておきましょう🐵💝
やり方は？
① プレートを顔の中心に置く
② 顔の外側に向けて肌の上を滑らせていく
※顔の皮膚は薄いので、必ず一定方向にのみ動かすように心掛けて❗
・耳の周辺
・こめかみから生え際
・あごの下
・鎖骨
以上のパーツを
一か所ごとに3回程度マッサージ
を繰り返します❤
特に鎖骨はリンパのターミナルと言われるほど、全身のリンパの流れをスムーズにするためにも重要な箇所☝
鎖骨付近を正しくほぐすことで、よりスッキリとしたフェイスラインが手に入りますので、念入りにマッサージを行ってください🐻✴
あまりやり過ぎるとデリケートなリンパ節や血管を痛めてしまうので、かっさプレートを使ったマッサージは週に1回か2回程度にしておきましょう❤❤
美人は、努力で作られます❤❤
それでも、プロの手で一瞬で小顔美人になりたい方は・・・・❤⬇⬇⬇❤
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