3月なのに冬ですね…
早く暖かくなるといいのに
身体の芯から冷えた今日は
お客様とのお話に出てきた溶岩ヨガ‼︎
マグマヨガ🔥ですね～
体験行ってきちゃいましたー
熱～い
軽～くサウナですな。。。
温かい富士山の溶岩プレートを敷き詰めた上に横になったり胡座をかいたりヨガポーズをとりまーす
進むにつれ汗は滝の様に流れだしますが、
身体の中の悪い何かが出て行くようで終わった後にはスッキリと出し切った感とやりきった感でかなりデトックス効果が
スッキリしすぎて帰りには…
沢山汗かいたので…😅
OKでしょ
今日は寒ーい
