生きていくためのトレーニング、ピロトレ！

私たちは、今日という日を生きています。

今、この瞬間、息をしてイキイキ生きる！

昨日のことや、古い昔のイヤな出来事、
長く生きていればたくさんありますが、
もう、過去に生きるのではなく、
今を生きていきたい！

自分の胸に手を当てて
鼓動を感じ、
肺に空気が入っていくことを感じ、
カラダから要らない緊張を脱ぎ捨てて
毎日生まれの自分を感じてみる！

もう、古い常識、習慣、それも
ゴミ箱にポイ！

お腹に溜まった要らない思い出も
きれいさっぱり流してザパ～ン！！！
氣分スッキリ！！！

今日も、新しい一日に出逢えたことに
感謝いたします。


京都でピロトレの
体験会やりま～す！

脳＆身体の疲労を取って
忘れていたあの頃の感覚を
取り戻そう！
『ピロートレ―ニング体験会』
７月３０日　土曜日
時間　１３：００～１５：００

場所　長岡京市 中央生涯学習センター
JR長岡京駅前

6F 和室

参加費　１０００円(資料代込)
 ０８０－４０１８－４９７６

イライラ・不安、痛みはないけど、
スッキリしない！
これって、もしかして脳疲労？
脳・身体の疲労についての
読んでためになる
小冊子(資料)をプレゼントさせて
いただきます。

その他、身体のことで
ご相談にも応じます。
子育て中のママさんも
赤ちゃん連れの方もOK！
※きれいな畳のお部屋です。

ピロートレーナー養成講座の詳細を
お知りになりたい方は
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