『許し』の日
今日は…
「天赦日」
（てんしゃにち）
百神（たくさんの神さま）が天に昇る日。
天が地上の万物を生養し、その罪を許す日。
暦の上での大切な「ゆるしの日」
「天が、
あなたがいままでおこなった
すべてをゆるしてくれる」
という日にあたります。
『許す』とは
私はトレーナーとしての解釈で
『ゆるむ』と捉えます。
自分の身体が
ゆるんでいると
ストレスに強くなり
エネルギーが
湧き出てきます。
プラス➕思考となって
例え苦手な事でも
やってみよう‼️という
チャレンジ精神が出てきます。
逆に、
身体がゆるんでいないと
自虐したり
落ち込んだり
引きこもったりと
エネルギーが内側に入る
鬱状態に。
これでは、せっかくの人生が
楽しく無い‼️😫
神さまは
誰でも幸せに生きる
義務がある❣️🤗
と言われます。
楽しめる人生にするために
私は、身体が快適に動いて
やりたい事が出来る身体使いを
志しています。
最近、年配の方でも
年齢に関係なく
「仕事が大好き💕」と言って
自分の身体は自分の責任‼️
と、おっしゃる方にお会いして
80代でも若々しい秘訣を
お尋ねする機会がありました❣️🤗
それは、
『自分に投資すること‼️』
だ、そうです。
身体のメンテナンス
食事
生き方
考え方
全てが自分が良いと思った事を
やり続けている！
休む時は、休む❣️🤗
ON & OFF
素晴らしいです。
ちなみに、
『許し』とは OFFの状態❣️
ねぎらう
大切にケアする
整える
私が一番大切にしている事です。
日本人は、
みんなやるから症候群になりやすい⁈
皆んながやってるから
私もやらなくちゃ！
それよりも
本当に大切なことを
しっかりと自分で選んで
自分に相応しい人生
理想に近づけていくこと
『日日是好日』
日々について良し悪しを考え
一喜一憂することが誤りであり
常に今この時が大切なのだ
交感神経が心地良く働き
身体の感覚が最高に良好😃
副交感神経が心地良く働き
安らかで深い眠りにつく。
この循環を日常的に
自分でコントロールできる！
それが理想です❣️🤗
感謝してます💗😃
オンラインレッスンでもOK👌
ご予約、お問い合わせお氣軽に❣️🤗
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