7月まとめ♪7年11ヶ月

久しぶりに調子の悪い月だった。

沢山食べても体重が減り、筋力が衰えたような感覚。

安静時の心拍は普段は42～43くらいなのに60前後。

息が深く吸えず、自転車に乗っても直ぐに疲れた。

肺か心臓、もしくは両方の調子が悪いのか。

健康診断でも血液の再検査を言い渡され、何かの病気か心配したが、結果は基準値よりも僅かに低いとかギリギリセーフとかで、心配する程ではないとのこと。

原因はストレス、酒の飲み過ぎか？

ここ2日ほどで体重が戻り、ちゃんと深呼吸もできるようになってきたから回復しつつあるのかな。