ボールイベントレッスン

先週は体調を崩して、ご迷惑お掛けしました💦

今日は、バランスボールイベントレッスン@KONAMIでした🎵

座るだけでも体幹エクササイズのボール！

お喋りしながら、楽しむ少人数のイベントレッスン✨

お一人お一人、身体の悩みやご相談を聞きながら、全員でエクササイズ😊

ビックリするくらい、全身使えるツールです❗️

皆さんも是非✨