なんと‼️
高知でIYCラジヨガ体操指導者養成講座を開催出来る事になりました〜🎵
🧘♀️日時:3月6日(土) 15時〜17時(2時間)
🧘♀️講師:三味です。
🧘♀️参加費:8,800円
☀️ラジヨガ体操とは…
話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない…。すでにヨガに取り組んでいても、毎日続けるのは難しい…。何か体に良いことをしたい…。
こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ体操」を考案！
「ラジヨガ体操」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガが出来るようにと、ヨガの要素と効果を４分間・１３ポーズに集約させたものです。短時間でヨガの効果を感じられ、身体の健康と精神の安定に役立ちます。
お子様からお年寄りまで親しむことができるヨガです。
☀️内容
ラジヨガ体操指導者認定ワークショップでは、ステップ的にラジヨガのポーズを実践しながらその教えを学びます。
修了後はIYCラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます。
ぜひ身近な人たちや地域の方々に、「ヨガの楽しさ」を伝えていただければと思います。
☀️ZOOMでの受講も可能‼️（ZOOMは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです）自宅や出掛け先からの参加が可能です！仕事や家事の合間の時間を使って参加していただけます！