皆さんは自分の肌質を知っていますか？
実はスキンケア方法は、その人の肌質によって様々。
今回のテーマは「肌」
自分の肌質をきちんと知り、その肌質に合ったケアをしていきましょう！
★自分の肌質を知る方法★
１．洗顔をする
２．化粧水など何もつけずに、20分おく
↓↓↓
・始め少しつっぱって、そのあと自然に潤ってくるなら…
→ノーマル肌
※最もトラブルを起こしにくい肌。
・皮脂が浮いて、ベタついてくるなら…
→オイリー肌
※テカり、ベタつき、ニキビができやすい肌。
・ベテつくけれど、つっぱるなら…
→オイリードライ肌
※敏感肌。最もトラブルを起こしやすい肌。
・肌が、ひどくつっぱるようなら…
→乾燥肌
※敏感になりやすい肌。
↑↑↑
いかがでしたか？
これらは水分（セラミド）量、油分（皮脂）量によって異なります。
では次に、これらの肌質によって違うスキンケア方法を簡単に記しておきますね。
・ノーマル肌
→強いクレンジンク料はNG。
必要以上に肌への刺激もNG。
化粧水＋美容液での基本ケアでOK。
・オイリー肌
→皮脂を減らすよりも水分を増やす！
美容液などで保湿成分を補うようにする。
・オイリードライ肌
→保湿力を高め、水分を維持できるようにする事が必要。
美容液などで、保湿成分を補う。
・乾燥肌
→保湿力がとくに高いセラミド配合の美容液を使用。
肌が水分を維持する力を高めるケアを続ける事。
人の体質や生活習慣によって様々ですが、今の自分の肌質を知るだけでも、スキンケア方法や肌質改善に向かっていくと思います。
そこからいろいろなものを見直したり、少しでも改善していくようにしていきましょう！！
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Aya.