私は、小池義孝（一義流気功）先生の発明した愛０５を５月に受けました
愛０５を受けるまで（私の様子です）
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昨日は、2人のお友達を招いて、ランチパーティーをしました
タラのムニエルの香味ソース、ひじきの煮物、クラゲサラダ、揚げ出し豆腐、五穀米、果物盛り合わせです
何でもない料理ですが、小鉢に盛り付けプレートに乗せると、感じがいいランチになりました
昨日のランチパーティーは、数日前から楽しみで、招いたお友達にも喜んでもらいたい気持ちがあふれていました（こういう気持ちも、今までよりアップしてます）
まだ、幼稚園の子がいるので、お世話の合間をぬって、準備を進めました（そんな準備も楽しい）
お友達も、喜んでくれたので、満足満足
写真を載せたかったのですが、写真付きでは、上手くブログアップができなくて…
勉強しておきます(T_T)
片付けの時、いつもはおしゃべりの腰を折ってはいけないと、友達を優先してしまうので、お皿は下げても、洗うまではいかないのですが、昨日は、さっと食洗機にいれてしまい、どんどん洗えました
些細なことですが、食器を洗いたい自分の気持ちを優先したのだと思います
それは、あまりに自然な行動だったので、自分では意識をしていませんでした
今までは、食器を洗う時まで、友達に気を使い、タイミングをはかって、それでも『悪いかなぁ』なんて思いながら、やっていたと、気づきました
いろいろな所にエネルギーを使っていたのだと、改めて実感しました
どおりで、以前より疲れにくく、回復も早くなっている訳です
こんな、何気ないところにも、愛０５の効果がでます
その事に気づくことのできる自分にも、嬉しいです