ボディメイクするなら宮崎ピラティス教室アイリス

夏に向けて、ボディメイクしたい。

体を引き締めたい。

今年こそ!

と思う方もいらっしゃいます。

筋トレしていたけど、ボディラインが思っていたのと何か違う。

体の使い方がイマイチよくわからない。

自己流でやっているんだけれど、果たしてこれで大丈夫なのだろうか？

というご相談もうけます。

当スタジオでのピラティスを通して、体をきちんと使えるようになりたい、きちんと動かせるようになりたい。

正しい体の使い方を知りたい、身につけたい。

などなど。

ピラティスは体の使い方を変えるだけで、ボディラインが変わってきます。

去年着ていた服がゆるくなったり、ウエストラインやヒップラインが変わったり、という嬉しい変化もおきてきます。

体が引き締まるだけではなく、姿勢も整っていきます。

「姿勢を改善するのとボディメイクを一緒にできる！」

というのも当スタジオでのピラティスの良いところです。

年齢関係なく、運動経験も関係なく、どなたでも健康になれて楽しめる運動です。

息が切れるような苦しい動きをすることなく、呼吸とともに体を楽しく動かしていきます。

なので運動経験がなくても、年齢も関係なくどなたでも楽しんでできる運動です。

ぜひこの機会に体験してみてください。

体験レッスン随時受付中です。

宮崎ピラティス教室アイリス

宮崎市宮脇町95－3

中島ビル1階

（日向学院近く）