昨夜劇的に痛みが減りまして、
寝る前にロキソニンを飲み
朝までぐっすり眠れました🩷
おはようございます！
皆様お元気ですか？
朝の目覚めは爽快。
いつものルーティンしてみました🩷
トイレ、
歯磨き、
痰だし🩷←コロナになりできるようになったYO
家族と自分の朝ごはん準備。
わたしの分
おかゆ→△まだ喉痛くなる
味噌汁スープのみ→⭕️
ブロッコリー❌
アボカド⭕️
鮭西京漬△
食べると
痛み度数2→3
耳も痛い。
プリン⭕️
喉痛にはプリンがベスト！
ヨーグルト⭕️
病院からもらった風邪薬、痛みなく飲めた。サプリも飲めた🩷
(サプリはマグネシウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンD)
(整腸剤ビオスリー)
激痛が終わり
今のわたしの状態は、
咳無し。(これからくるの？
だるさ無し。
熱無し。
鼻水無し。
鼻詰まり△
鼻詰まりアリ！！
回復期に大事なのは
ゴロゴロすること。
byめご子ちゃん
だそうです。
この期間、無理しないのが要。
昨日みたYouTube
美女がものすごい食べてる笑笑
みてるだけで自分もめっちゃ食べた気になる！
Meg.