本年はじめてのヨガレッスンが
鶴見『ここからヨーガ』から、
はじまりました( ´ ▽ ` )！！！！
年末から、本日までずーーっとヨガを伝えることがなかったもので…
正直なところ、少し腐りかけておりました。。
家ではひとり、毎日足首回しや寝ヨガをやっておりました。
毎日の呼吸も
その日によって全く違いまして
そのかんじを味わっていたりもしました。
でも
やはり皆さんに伝えながら、
自分自身にも言い聞かせる空間が
わたしには本当に必要なのだと
改めて気づかされるのであります。
本日は4名様と。
心からあらためて
丁寧にレッスンを行うことができました（^人^）✨
とても素敵なじかんでした。
休んだからこそ味わえる
あらためて
当たり前なんてないということ。
本当にありがとうございました（^人^）✨
思わず喜びの舞です！
『おやすみヨガ』へいってまいります！
久美子