前半の mie先生によるパワーヨガレッスンを、わたしも受けております☺︎
カラダがのびますよ～
そのあとはわたしによる、リラックスフローヨガ。
はじめての方もいらっしゃいまして
お馴染みのメンバーもきてくださいまして
とても和やかな朝ヨガじかん（^人^）✨
金曜日のレッスンをお休みしてしまいましたので、
心配してくださる方々も(;_;)
本当にありがたいです。。
今回、体調を崩して学んだことは
不調は身体からのありがたいメッセージだということ。
身体はきちんと不調というかたちで、サインを送ってくれていました。
なので、存分に休ませていただき。。
またあらたに気持ちよく朝ヨガのはじまりでした✨
新鮮だー✨
さて、明日から2月。
2月1日。
インストラクター3年目の日なのです☺︎
まぁ、とくにそれが何かというわけではないのですが。
丸2年たったんだなぁってすこし振り返る日にしようとおもいます。
それでは（^人^）
久美子