本日のかほりは『ラベンダー』
個人的に大好きなかほりですが
苦手なかたもわりと多いみたいです！
レッスン後に
「わたしラベンダーって苦手だったんですけれど
今日は大丈夫でした～いいですね」
とお話してくださった生徒さんも！
心と身体に効くポイントもかいて
レッスン前にお伝えしていきました☺︎
効果効能をしったうえでかほりをあびる。
これ、いいですよ～(*^^*)
最後シャバアーサナのじかんにかけている
ルームスプレーのかほりもお伝えしました！
今後毎月アロマをかえて開催していきますよ♪
和室なのでお香もいいなぁと企んでおります。キラリ。
そして、本日は男性が2名もいらっしゃいまして嬉しいです～！
なんとなくアロマヨガ、男性にも味わってほしいなぁと考えておりましたので（^人^）✨
身近にアロマを。ということでわたしの知識で
お伝えしております。
体調やそのときの気分によっても
感じるかほりが違うかもしれません。
ヨガのレッスンプログラムとしては
アロマの効用に合わせたものを意識していますよ！
来月もよろしくお願い致します（^人^）
それでは☺︎
久美子