水曜日の夜に開催しております
『おやすみヨーガ』が
５月より
『月のリズムでおやすみヨーガ』
となります
レッスンの冒頭に
『月にまつわるお話』をします。
その日の月のリズムに合わせたプログラムにしていきますので毎週メインのポーズはかわりますが、
ウォーミングアップは毎回同じセルフリンパマッサージなどをとりいれていきます☺︎
【開催日】
５月４日（水・祝）
５月１１日（水）
５月１８日（水）
【時間】二部制
★18:30～19:30（60分）
★20:00～21:00（60分）
【もちもの】
・のみもの
・タオル
・ヨガマット（バスタオルでも可）
※マットレンタル100円
〈ご予約時にお知らせください〉
【料金】
1レッスン 1500円
【場所】
川崎市生活文化会館
『てくのかわさき』
5階 和室
（溝の口駅より徒歩5分）
【ご予約方法】
よりお申し込みくださいませ（^人^）
よろしくお願い致します☺︎
久美子