『そのままでいいよ』
でした。
そして
『こんなわたしでもできたヨガ』を
伝えています。
そこから一歩先へ。
呼吸をとおして伝えたいことは
『ひとはいつでもうまれかわれる』
ということ。
語弊があるかもしれませんが
このことばがしっくりきております。
『呼吸』でひとはかわります。
それはわたしが身に沁みてかんじていることですが…
長年の癖は結構強力でもあります。
ガンコなこびりつきは
丁寧に心地よくとってあげます。
素直にくりかえすこと。
素直に信じること。
呼吸は自然・宇宙とつながる方法だとおもう。
それは漢方の考えかたがしっくりきます。
漢方では
『心と身体をひとつのものとしてかんがえ
病気よりもその人間をみる。
全体のバランスをみる。』
↑ざっくりと自分なりのことばにしております。
呼吸と漢方とヨガ。
わたしのなかで繋がりました◎
かたちにしていきたいとおもいます（^人^）
本日もよろしくお願いいたします～
久美子
