水曜日の夜は、てくのかわさき和室にて
『月のリズムでおやすみヨーガ』
来月より
『月と呼吸のじかん』
というタイトルにかわります☺︎
月のリズムを気にするようになったのは
今年に入ってからなので最近なのですが。
本当に面白いくらいに
月のリズムと身体の関係は密接です！
身をもって感じたことしか
お伝えできないのですが
わたしは月相（生まれた時の月のかたち）が
新月1日目なのです。
もともと持っている性質的なものとの関係も感じましたし
じぶんのバランスの崩しやすいときも
なんとなくわかります。
なにか不調なときは
『今宵の月はどうだろう』
といった具合に
少し俯瞰的にみれたりもするのでいいですよね～
つい、不調のうずに入ってしまいがちなので。
自然のリズムをかんがえると
『今はこんなときなのかなぁ』と
腑に落ちることもありますよね（^人^）
さて、今宵の月は
