わたし自身もサクサクできる30分のオンラインヨガで助けられているので、
水曜日の夜はなにもない限り
オンラインヨガを続ける予定です！
マニアックなことをやってみたり、
ポーズのカタチにはとらわれずにカラダの感覚に意識を向けるようなことをしています。
タイミングもあると思いますが、いつも同じようなメンバーが集まってくださり
とてもありがたく嬉しいです！
わたしとしては、対面で行っている毎週クラスと同じ感覚で皆さんとヨガをしています^_^
ぜひ30分のオンラインヨガを習慣にしてみてください。
カラダの変化に驚くはずです。
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毎週水曜日
20:30-21:00
500円
『プチダイナミックヨガ〜じぶんでつけたすスタイル〜』
オンラインチケットは
にて
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