『新城まちゼミ』にお寺ヨガで参加します！

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この度
『正受院お寺ヨガ』として参加いたします！

一昨年は

お寺ヨガ&薬膳茶講座で参加しまして

今回は2度目の参加です！

あれから2年…

わたしも様々な気づきがあり

レッスン内容も

以前とはまるで変わっております。

ヨガのポーズや呼吸法はなく、

やさしいセルフケアがメインになりました。

『新感覚のヨガ！』

『こちらのレッスンになってから

調子が良くなった☺︎』

『姿勢が変わる』

など

嬉しい感想もいただいております。

また、

お寺ヨガに欠かせない【法話】は

住職によるやさしいメッセージが心に届きます。

この機会にぜひ

『正受院お寺ヨガ』を味わっていただければ

幸いです☺︎

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