待ちに待ったお味噌汁
おいしーい
驚くくらい美味しかったです
お粥も美味しすぎました
お米ってこんなに甘かったのか
こんなに美味しいのか
食べる喜びを感じております
飽食の時代にこういう経験って、すっごく大切ですね
ただ、断食期間よりも回復食期間の方が辛いのは確かです
だって、食べることは出来るのに、食べられるもの・量にすごく気を使うから
好きなものを好きなだけ食べてしまえばその分吸収されるし、胃腸がビックリして不調をおこすかもしれない
食べたいものがたくさんあるのに、食べて良いけど、食べたら(今はまだ)ダメなものバッカリ
人間って欲深いから(私だけ？)一口食べるとどんどん食べたくなって、一種類食べると他の種類もどんどん食べたくなるんです
無事に回復食期間終われますようにー
一応、回復食期間は土曜の朝まで(断食した期間と同じ約3.5日)と考えております
長くなりましたが、本日の体重
◆体重◆56.2㎏〔±0〕
【朝】
ニーラレモンデトックスジュース
【昼】
おかゆ
味噌汁(具なし)
【間食】
味噌汁
【夕】
おかゆ
梅干し
味噌汁(具なし)
今日の断食終えたとき(56.0kg)からは増えてますが、たったの0.2kg
あんなに美味しいごはんを食べられて0.2kg増なので良しとします