最後のダイエット【38日目】

◆体重◆57.6㎏〔+0.9kg〕


神様嘘だと言ってください
これは今日お通じなかったせいだよね？


【朝】
おかゆ
味噌汁
梅干し１個
切り干し大根


【昼】
おかゆ
味噌汁
切り干し大根
梅干し２個
まんじゅう１個


【夕】
おかゆ
味噌汁
梅干し１個
野菜炒め


【間食】
まんじゅう１個
クルミのお菓子２個



今日は断食明けの初めての出勤で、やっぱり疲れて甘いものに走ってしまった
はやく体重落とさねばー！