こんにちは！
〜トータルフットケアサロン〜 ビーユアセルフ
フットケアも出来るリフレクソロジストの阿部です😊
ベースはあくまでもリフレクソロジー👣
角質を削って終わり、爪の補正をして終わりにしないのが信条です❣️
足LOVE &自分LOVEで一緒に健やかな日々を過ごしましょう♫
先日、お客様から頂いた節分のお菓子❤️
・・・・・・・・
今日から2月。
暦の上では明後日は節分、翌日は立春ですが、この冬は本当に寒いですね(＞＜)
私は寒がりなので早く暖かくなーれ‼️と思う毎日です。
これだけ寒いと気をつけたいのは足元の冷えですね！
冷え過ぎると吐き気、咳、鼻水といったいわゆる風邪のような症状が出やすいです。
人によっては胃痛、下痢などもあるかもしれません。
対策として足の防寒は必須です‼️
レッグウォーマーなどの使用はもちろん、入浴時などに足先から脹脛までのマッサージをしっかり行い、血流を良くしておきましょう( ^ω^ )
柔らかい筋肉は血の流れを良くするので、余裕のある方はストレッチなども取り入れてみてくださいね！
・・・・・・・・
足から出来る健康法はたくさんあります♫
今年度もご縁をいただき先月【足の健幸講座】を開催いたしました。
昨年度に引き続きご参加くださった方も数名いらっしゃり、大変嬉しく思いました。
ご自分の足や身体に関心を持ち、その可能性に気が付かれたからだと思うので…。
これからもコツコツと【自分の健康は自分で守る】ことの大切さを伝えていきたいと思います❣️
・・・・・・・・
前書きが長くなりましたが、サロン2月の予定です。
添付のサロンカレンダーをご覧ください♪
サロン利用可能日はグリーンの文字になっております。（2/1現在）
サロン対応日が少なく恐縮ですが、タイミングが合いましたら是非ご利用ください❣️
リフレクソロジーもフットケアもその効果を得るには継続することが何よりも大切です。
サロン利用のお客様も定期施術出来るよう努めて参りますので、どうぞ宜しくお願い致します。
2/10は【フットの日】です(^ ^)
是非、ご自分の足を労ってくださいね❣️
では、今月も
トータルフットケアサロン
ビーユアセルフ
を宜しくお願い致しますm(_ _)m
あなたの足はご機嫌ですか？
