目標

ほんまに、ほんまに、

ブログご無沙汰しております(^^;

インスタばかり、、、

インスタではもっぱら

筋スタグラムです。

去年夏から

ダイエット目的で始めた

筋トレも、

もはや？今では、、

違う方向へ…

深みにはまり

極めたい方向へ。

来週で48歳なりますが、

いつしか、、

大会出る目標が

出来たので、

減量よりバルクアップ

したくて、

日々自分との

戦いであります。

七ヶ月間の記録

体重56㎏→47㎏

体脂肪30.1→16%

追伸…

タイガースファンは

未だ現役ですw

あしからず😁