おはようございます☀️
今日はちゃんとヨガブログです 笑
買って良かったもの
と生徒さんに言ってもらえるのは
フォームローラーですね
購入されてる生徒さんには
使い方動画を送ってるので
それを毎日乗って使ってますって
方が多くて
そうすると
胸も開きやすく
後屈しやすくなったと
喜んでくれる生徒さんが多いです
恥骨を壁から離さないで
ちゃんと胸をひらいていく
ラクダのポーズ🐪
が
できなかった人ができる
コブラのポーズ🐍が嫌いだったけど
好きになってきた！
など
嬉しいようです✨
あとは
呼吸もしやすくなった
姿勢が良くなってきた
などなど
ヨガはポーズだけではありませんが
できないポーズが
できたり
好きになるって
やっぱ嬉しいですよね✨
そう言えば
持ってるけど
使ってないなーって方も
多いと思います
せっかく持ってらっしゃるなら
使われるのをお勧めしますよ
(使い方動画🎥送ってます)
あと
お勧めは
ヨガホイールですね✨
