お久しぶりの投稿〜！

お久しぶりです〜

2年ぶりの投稿！

この存在をほぼほぼ忘れかけました😊

暇あるときに少しでも投稿していきたいな

と思います〜！

まず、最近の生活としては

相変わらずハードです。

今月まだ１回も休めてないし

泊まりも多いし、、、

１９日過ぎたら少しは暇になるかなーと

期待してます❤️❤️

またその翌週忙しくなるけど😵

そんなこんなで、

ダイエットについて少しお話ししたいと

思います。

私は過去にめちゃめちゃ激やせしたことが

あります。

でもリバウンドをし、今は少し戻りつつあるも

なかなか体重が減らずに困っています😞

年齢や代謝などで大分痩せにくくなってます。

また、今の仕事を始めて夜遅くに

ご飯食べたり、不規則な生活がつづいています。

たまーにマッサージに行ってデトックスしますが

続けないと意味がなくその時は浮腫みとれるけど

体重にはそんなにって感じです。。、

次の投稿で、詳しいことを書こうと思って

いますが、過去の私のダイエット成功談から

実はそのダイエット方法が失敗につながる

そのあと痩せにくくなるっていうのを

体験談含め詳しく書きたいと思ってます

時間があるときに、書くので

本日、明日投稿できる保証はできませんが

書きたいと思います！！！

でもやっぱり、

一番痩せてたときに戻りたいですけどね笑

というわけで、これから仕事に行ってきます🤭

この前、仕事で沖縄に行ってきました〜❤️

では、また次の投稿で！

LUSH、美容、大阪遠征にむけ。

お久しぶりです。
明日からえび大阪公演です！

瑞生いるってことでだいぶ高まってるよー！
遠征で生活リズム崩れるからその前に
リピ買いの洗顔！
ハーバリズムで汚れを落としました＼(^o^)／




そのあとにパワーマスクでさらに角質を！
これは、 ペパーミントですっきり爽快！
アズキのスクラブが古い角質をオフし、
ハチミツがお肌に潤いを与えて
もっちりとした肌触にしてくれるの！！

そして、
パック！愛用中！


これはまえにも紹介したよ！

そしてそのあとに
美容フェイシャルバー！



これは、この後やる化粧水や
クリーム等の浸透をよくしてくれるの！
また、バーってことでマッサージ効果
もあるよ！！

さて、そのつぎに
スポットトリートメント！！



これは、ニキビとかできやすい人におすすめ！
また乾燥肌の人にも！！
いろんな人の肌に合う美容ドロップ！

そして保湿クリーム！




皇帝もひれ伏す、美しいお肌に大変身！？
ラベンダーやエルダーフラワーなど、
植物の恵みがギュッと詰まった
モイスチャライザー
（LUSH HPより）
あまりべた付かず7種類のエキスが詰まってるの！
そして保湿力抜群！

今日はこれをやりました！！
パックするときは顔にさらんらっぷを
まいて放置するよ！
その方がよりはやく浸透また、
保湿をしてくれるんだよね＼(^o^)／
ラップによって毛穴が広がって
そこに浸透してくれるの！！！

本当にお肌が明るくなって、
もちもちになるよ！
LUSHは男女ともに人気でとっても
おすすめ！
このまえ、店員さんに
LUSH好きすぎることゆったら
店員並だねっていわれた！
これはうれしかったー＼(^o^)／
大阪にも洗顔とスポットトリートメントと
保湿クリームはもっていくつもりです！
お肌は生活リズムの変化にでやすいから
少しでも日常生活のことを取り入れないと！


また、毎朝のんでいる
酵素スムージー！！



これも大阪に持って行くよ！
これ、毎日飲まないとやっていけない！
便通も良くなるしのまないとむくみ
すっごいでるの！！
大阪行ったらおいしいもの食べたいから
朝ご飯だけはこれに置き換えるよ！！

また、おいしいものたべるって
しあわせだけど大阪の名物って
カロリー高いものばっかり！
たこ焼き、もんじゃ、おこのみやき。。。
粉もん！
炭水化物じごくやー(笑)
そんなときは
カロリミット！！！
これも愛用中！
大阪にちゃーーーんっと持って行きます。
一回の食事につき四粒のむだけ！
太りにくく、脂肪に変えにくくしてくれるよ！


遠征中でも美容のことは
かんがえないと！
リファころころも絶対持って行く！
コンサート立ちっぱなし、
歩き回って足はむくむ。
ころころしてむくみすっきりさせないと！
あとはスパッツ！！
最近このスパッツはいてから
メディキュットとかはけなくなったよね！
ほんとすごいの＼(^o^)／
美容グッズは一通り持って行く！
荷物増えても全然かまわない！！(〃'▽'〃)


大阪から帰ってきたら
エステで測定あるからさすがに
減ってないとやばいわ。
がんばろーっと！

ほんっときれいになりたい。
がんばる。。。！！

家にはたっくさん
ダイエットgoodsあるんだもん。
活用しないとね！！！＼(^o^)／

よおし！
ブログ書いて美意識あがったから
大阪の支度しよ！！！


おやすみなさい。
まってろ大阪！
まってろ瑞生！
まってろA.B.C-Z！