コロナ対策①【脱力】

 

食器洗い中とか、

電車にゆられてる時とか、

待ち合わせで待ってる時とか、

立ち話してる時とか、

とくに頑張らなくていい場面ではこの立ち方にしよう！

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この続きはますます大事なお話ぜひご一読ください

コロナ対策②【呼吸】

https://ameblo.jp/acailove/entry-12585932167.html 

コロナ対策③【メンタル】

https://ameblo.jp/acailove/entry-12586461379.html